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土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物青椒1个相克食物葱1段相克食物 油...

发布时间:2017-09-14 08:08

凉拌葱头木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血食材用料葱头半个相克食物黑...

发布时间:2017-09-14 08:07

韭菜猪肉馅馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉(肥瘦比3:7)300g 馄饨皮一斤 鲜香菇50g...

发布时间:2017-09-14 08:04

黄豆酱焖牛腩的做法和食材用料及健功效

食材用料牛腩600克相克食物 李锦记黄豆酱两汤匙油50克姜1小块相克食物生菜适量相克食物料酒20克黄豆酱焖牛腩的做法1.这个菜调味...

发布时间:2017-09-14 08:02

黄瓜拌海蜇皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜:利水、清热、解毒食材用料海蜇皮100块相克食物黄瓜200克相克食物 盐适量糖适...

发布时间:2017-09-14 07:55

彩丁咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉200克土豆100克相...

发布时间:2017-09-14 07:55

自制披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250可 酵母粉5克白糖10克相克食物 披萨酱5克胡萝卜半根相克食物 紫圆葱半...

发布时间:2017-09-14 07:54

酱爆鸡心的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心相克食物 葱,姜,蒜 香菜,油 黄豆酱,花椒 卤料包,耗油 老...

发布时间:2017-09-14 07:48

葱香肉松火腿芝士面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高筋面粉350...

发布时间:2017-09-14 07:48

西红柿蛋汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量...

发布时间:2017-09-14 07:44

菜豆花的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料豆浆两包相克食物西葫芦一个相克食物 卤水适量菜豆花的做法1.先把豆浆烧...

发布时间:2017-09-14 07:42

新疆大盘鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡半只土豆4.5个相克食物...

发布时间:2017-09-14 07:39

红薯腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米300克相克食物腊肠1根相克食物红薯适量相克食物 清水适量葱适量相克食物红薯...

发布时间:2017-09-14 07:31

香蕉沙琪玛的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克香蕉2个相...

发布时间:2017-09-14 07:31

蔓越莓牛轧糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖90克 奶粉55克黄油15克 蔓越莓干50克蔓越莓牛轧糖的做法1.准备好...

发布时间:2017-09-14 07:28

老北京风味儿培根炒饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材...

发布时间:2017-09-14 07:21

凉拌茼蒿菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 茼蒿菜一大把红椒1个蒜头4个相克食物油适量 盐少许味...

发布时间:2017-09-14 07:20

干豆腐卷的做法和食材用料及健功效

食材用料豆皮2张相克食物 胡萝卜 黄瓜各1根 瘦肉小块 青葱丝适量干豆腐卷的做法1.准备的食材2.精瘦肉3.黄瓜切丝4.胡萝卜切丝5.葱...

发布时间:2017-09-14 07:19

蛋包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食物米饭一碗相...

发布时间:2017-09-14 07:16

砂锅白菜肥牛卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜三分之一棵相克食物胡萝卜半根相克食物 肥牛...

发布时间:2017-09-14 07:08