健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑豆1把相克食物黑米1杯相克食物黑...
发布时间：2017-10-29 14:19
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米2杯相克食物排骨1...
发布时间：2017-10-29 14:18
食材用料 鸡架子四个 葱，姜，蒜适量 花椒，大料，桂皮适量干辣椒少许相克食物豆瓣酱一大勺相克食物 生抽，老抽适量 盐适量炖鸡...
发布时间：2017-10-29 14:18
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲢鱼头一个青椒一个相克食物红椒一个油适量 盐适...
发布时间：2017-10-29 14:16
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠两根 生抽玉米两个相克食物胡萝卜一根相克食...
发布时间：2017-10-29 14:13
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物洋...
发布时间：2017-10-29 14:13
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料裙带菜80克 水两碗 丸子4个虾一个相克食物 盐...
发布时间：2017-10-29 14:11
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛...
发布时间：2017-10-29 14:11
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 花鲢二斤豆腐300g相...
发布时间：2017-10-29 14:10
食材用料 高筋面粉330克 水180克 鸡蛋液25克白砂糖50克相克食物 色拉油25克 盐3克 奶粉15克 酵母3克小餐包的做法1.所有材料按先...
发布时间：2017-10-29 14:09
食材用料 豌豆粉100克 红苋菜200克 水700克自制彩色凉粉的做法1.将豌豆粉放入碗中2.加入200克水搅拌均匀备用（如豌豆粉有颗粒状...
发布时间：2017-10-29 14:08
食材用料 梅干果肉40克 果味朗姆酒45ml 无盐黄油70克 糖粉35克 低粉100克 泡打粉1／4小勺 奶粉10克朗姆梅子酥的做法1.梅肉称好切...
发布时间：2017-10-29 14:08
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料大白菜相克食物 猪瘦肉 红辣椒两个油适量花椒十颗 干红辣椒三个大蒜三瓣相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-29 14:08
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 草莓果酱草莓苹果沙拉的做法1.先把一个苹果洗一下，切成小块（你吃多...
发布时间：2017-10-29 14:07
食材用料面粉250克油适量芝麻适量相克食物 芝麻酱适量烧饼的做法1.将面和好2.将面擀成薄饼3.刷上芝麻酱4.卷起来5.向中间对折6.擀...
发布时间：2017-10-29 14:07
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝70g相克食...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓八九个相克食物紫薯两...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉500克牛奶250...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克 泡打粉5克 澄粉20克鸡蛋1个相克食物 盐2克 水130毫升胡萝卜...
发布时间：2017-10-29 14:02
