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排骨玉米猴头菇虫草花汤的做法和食材用料及健康功效

文/刘畊宏来源:本站原创2017-09-18 07:44:42  查看次数:5516  

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
虫草花:补虚、止咳、补肺

食材用料

排骨相克食物玉米相克食物
猴头茹虫草花
相克食物相克食物

排骨玉米猴头菇虫草花汤的做法

  • 1.排骨飞水后,放入锅内,加葱,姜等调料煮

  • 2.煮二十分钟放入泡发好的猴头菇

  • 3.煲半小时后放入玉米

  • 4.虫草花,两种,想试试哪种好吃,水冲一下即可,免得把粉弄掉,浸泡一下入锅

  • 5.细火煲半小时即可

  • 6.美饰一下