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鸡蛋韭菜饺子馅的做法和食材用料及健康功效

文/戴佩妮来源:本站原创2017-09-18 16:56:59  查看次数:9879  

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

韭菜250克相克食物鸡蛋2个相克食物
食用油40克蚝油20克
适量 鸡精少许
料酒少许

鸡蛋韭菜饺子馅的做法

  • 1.韭菜摘洗干净后控干水分。

  • 2.鸡蛋磕入碗中滴少许料酒打散。

  • 3.锅中放适量油烧热后,把鸡蛋倒入锅中炒熟捣碎晾温备用。

  • 4.把韭菜切碎。

  • 5.把切好的韭菜和鸡蛋一起放入容器中。

  • 6.调入食用油、蚝油和鸡精。(盐记得要在包饺子之前放入)

  • 7.搅拌均匀即可。

  • 8.取饺子皮放入馅料。

  • 9.包成饺子形状即可。

  • 10.成品图。