鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鱼丸鱼豆腐炒时蔬的做法

• 1.小油菜洗净，葱头，胡萝卜，青红椒切片，鱼丸，鱼豆腐备好！

• 2.锅热倒入适量油，葱蒜沫爆香！

• 3.放入鱼丸，鱼豆腐翻炒！

• 4.各种时蔬除油菜全部放入，倒入味达美，速度翻炒！

• 5.放入油菜炒制蔬菜断生！

• 6.倒入少量水淀粉，翻炒均匀！

• 7.加入少量盐出锅装盘！

• 8.成品图！