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猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

文/姚明来源:本站原创2017-09-18 10:20:47  查看次数:6416  

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五花肉100克 粉条60克
白菜200克相克食物花生油适量
酱油10克3克
3克相克食物10克相克食物
350克

猪肉炖粉条的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.五花肉切大片,白菜、葱、姜切好。

  • 3.粉条用温水泡一会儿。

  • 4.锅烧热加油,放入五花肉煸炒出油脂。

  • 5.放入葱姜炒出香味。

  • 6.加入酱油炒匀。

  • 7.放入白菜炒匀。

  • 8.加入水和粉条。

  • 9.盖上锅盖中小火慢炖,等到粉条烂了,加入盐炒匀,即可出锅。

  • 10.成品。