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台湾牛肉面的做法和食材用料及健康功效

文/陈一娜来源:本站原创2017-09-18 10:19:06  查看次数:7770  

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉适量相克食物 鲜面适量
鸡蛋1个相克食物青菜适量相克食物
葱姜蒜适量蚝油适量
老抽少许冰糖适量相克食物
料酒适量少许
花椒粒,八角,香叶适量

台湾牛肉面的做法

  • 1.牛肉洗净后切开,锅中加入适量水放入牛肉煮开去浮沫捞出

  • 2.电高压锅中加入花椒粒,八角,香叶,葱姜蒜,蚝油,老抽,冰糖,料酒,盐,加入适量水

  • 3.放入牛肉按豆类键,程序停止后放气开锅,如果肉硬可以在煮一遍,煮好的牛肉捞出放凉

  • 4.牛肉汤倒入锅中,加入适量水烧热,不必烧开即可放入鸡蛋

  • 5.鸡蛋煮成形后下入面条

  • 6.面条煮熟后下入洗好的青菜即可关火

  • 7.冷却的牛肉切薄片

  • 8.面条盛入碗中加入牛肉即可食用