健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 脆豆腐1条 | 荷兰豆相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 玉米（按自己喜好来）若干 |
| 盐 | 鸡精 |
| 白胡椒粉 | |
彩色脆豆腐的做法
1.所有原料全部切成丁备用。
2.炒锅热油，先下玉米和胡萝卜翻炒片刻（加点水）。
3.加入荷兰豆一同炒制，同时加点水，把荷兰豆和其他原料焖煮三分钟，把荷兰豆煮至熟。
4.加入脆豆腐翻炒片刻，调入盐、鸡精、白胡椒粉。（这菜一定要加白胡椒粉，整个味道能提升不少哦）
5.最后调入水淀粉勾薄芡即可。
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 脆豆腐1条 | 荷兰豆相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 玉米（按自己喜好来）若干 |
| 盐 | 鸡精 |
| 白胡椒粉 | |
1.所有原料全部切成丁备用。
2.炒锅热油，先下玉米和胡萝卜翻炒片刻（加点水）。
3.加入荷兰豆一同炒制，同时加点水，把荷兰豆和其他原料焖煮三分钟，把荷兰豆煮至熟。
4.加入脆豆腐翻炒片刻，调入盐、鸡精、白胡椒粉。（这菜一定要加白胡椒粉，整个味道能提升不少哦）
5.最后调入水淀粉勾薄芡即可。
