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面条批萨的做法和食材用料及健康功效

文/Gameapple来源:本站原创2017-09-18 09:24:22  查看次数:8018  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

面条100克 火腿肠1根
虾仁若干相克食物鸡蛋2个相克食物
色拉油2汤勺番茄酱3汤勺相克食物
芝士2片相克食物

面条批萨的做法

  • 1.面条入锅煮开捞出。

  • 2.处理将饰用配料,火腿肠切片,芝士剪开。

  • 3.火腿肠和虾仁稍加炒制。

  • 4.平底锅中放少许油,倒入鸡蛋液。

  • 5.将捞出的面条平铺在鸡蛋液上,用小火烙。

  • 6.轻轻将面饼压平,倒入另外一个鸡蛋。

  • 7.5分钟后翻面。

  • 8.装饰饼面,先刷番茄酱,再铺奶酪和食材,这一步如需较长时间,请离火操作。

  • 9.再加盖用小火烙个5分钟左右,可以就差不多了,此时两面饼底酥脆焦香,内里浓香,一定要趁热吃。