健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 土豆三个相克食物 | 韭菜一小把相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 面粉适量 | |
蒲棒马铃薯的做法
1.马铃薯削皮，切大块放入电高压锅，蒸十分钟。
2.蒸熟的马铃薯
3.勺子压成泥，加白糖，加少许面粉和均匀。
4.一个个做成大小差不多的圆柱体形形状。
5.不用滚面粉，鸡蛋，直接滚面包糠。
6.一个个都滚上一层面包糠。
7.油烧七成热，下油锅炸马铃薯泥棒，炸成金黄色捞出，用竹签一头串上韭菜，一头串上马铃薯
8.成品图
土豆：和胃、解毒、消肿
韭菜：温中、补肾、解毒
| 土豆三个相克食物 | 韭菜一小把相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 面粉适量 | |
1.马铃薯削皮，切大块放入电高压锅，蒸十分钟。
2.蒸熟的马铃薯
3.勺子压成泥，加白糖，加少许面粉和均匀。
4.一个个做成大小差不多的圆柱体形形状。
5.不用滚面粉，鸡蛋，直接滚面包糠。
6.一个个都滚上一层面包糠。
7.油烧七成热，下油锅炸马铃薯泥棒，炸成金黄色捞出，用竹签一头串上韭菜，一头串上马铃薯
8.成品图
