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茄子煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

文/同恩来源:本站原创2017-09-18 08:22:58  查看次数:3873  

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子2个相克食物鸡蛋两个相克食物
调和油适量 食盐适量
两颗相克食物

茄子煎鸡蛋的做法

  • 1.把茄子切成薄片(我每次切好茄子都会放进水里泡会,泡出黑水)

  • 2.再将茄片切成丝,不要太小

  • 3.再将茄丝切成丁

  • 4.锅里放少许调和油,油太多会很腻

  • 5.把鸡蛋搅拌均匀

  • 6.把鸡蛋倒进炒过的茄子里搅拌均匀

  • 7.锅里再放油烧热,将鸡蛋茄子倒锅里煎至两面焦黄

  • 8.装盘撒上葱花即可