健康功效
茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
茄子2个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
调和油适量 | 食盐适量 |
蒜两颗相克食物 |
茄子煎鸡蛋的做法
1.把茄子切成薄片(我每次切好茄子都会放进水里泡会,泡出黑水)
2.再将茄片切成丝,不要太小
3.再将茄丝切成丁
4.锅里放少许调和油,油太多会很腻
5.把鸡蛋搅拌均匀
6.把鸡蛋倒进炒过的茄子里搅拌均匀
7.锅里再放油烧热,将鸡蛋茄子倒锅里煎至两面焦黄
8.装盘撒上葱花即可
茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
茄子2个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
调和油适量 | 食盐适量 |
蒜两颗相克食物 |
1.把茄子切成薄片(我每次切好茄子都会放进水里泡会,泡出黑水)
2.再将茄片切成丝,不要太小
3.再将茄丝切成丁
4.锅里放少许调和油,油太多会很腻
5.把鸡蛋搅拌均匀
6.把鸡蛋倒进炒过的茄子里搅拌均匀
7.锅里再放油烧热,将鸡蛋茄子倒锅里煎至两面焦黄
8.装盘撒上葱花即可