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土豆丝杂蔬蛋饼的做法和食材用料及健康功效

文/向鼎来源:本站原创2017-09-15 13:29:23  查看次数:9735  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物
草根圆葱一块相克食物
苦苣一片相克食物一根相克食物
面粉一勺 玉米油适量
适量 泡打粉适量

土豆丝杂蔬蛋饼的做法

  • 1.土豆去皮擦成丝

  • 2.肠,圆葱,苦苣,葱切成丁

  • 3.面粉里加少量泡打粉,加一个鸡蛋

  • 4.搅匀面粉至没有干面,加盐,油继续搅匀成糊状

  • 5.加入各种丁搅拌均匀

  • 6.平底锅内刷油,加一勺粘面糊,小火烙至两面金黄。

  • 7.盛出摆盘