健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 梨子4个 | 银耳1朵相克食物 |
| 红枣10个相克食物 | 冰糖1块相克食物 |
| 元宵面少许 | |
梨子炖银耳的做法
1.准备材料，银耳 莲子（提前泡发好备用）红枣泡三十分钟
2.红枣去胡，温水活元宵面，元宵面搓红枣大小放入红枣里
3.锅里加水放入梨，银耳，莲子，冰糖，快好加入红枣再炖一会
4.出锅了
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 梨子4个 | 银耳1朵相克食物 |
| 红枣10个相克食物 | 冰糖1块相克食物 |
| 元宵面少许 | |
1.准备材料，银耳 莲子（提前泡发好备用）红枣泡三十分钟
2.红枣去胡，温水活元宵面，元宵面搓红枣大小放入红枣里
3.锅里加水放入梨，银耳，莲子，冰糖，快好加入红枣再炖一会
4.出锅了
