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辣椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

文/方中信来源:本站原创2017-09-15 03:49:06  查看次数:9689  

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肝250克相克食物 红辣椒2个
青辣椒2个相克食物一小块相克食物
蒜头5小个相克食物一根相克食物
老抽5克3克
鸡精适量 生粉(淀粉)适量
花椒粉适量

辣椒炒猪肝的做法

  • 1.材料,红辣椒,青辣椒各2个,猪肝250克,葱一根,姜一块,蒜头5小个

  • 2.猪肝洗净切片

  • 3.放入碗里加入老抽,盐,花椒粉,生粉,搅拌均匀腌制备用

  • 4.青辣椒切切丝,红辣椒切片,葱切段,姜,蒜头切片备用

  • 5.锅里下油,放入红辣椒片翻炒一会

  • 6.放入青辣椒丝继续翻炒至熟,盛起备用

  • 7.锅洗干净,烧干,放多点油,放入入姜片,蒜头片炒出香味

  • 8.放入淹好的猪肝片,大火快速炒熟

  • 9.倒入炒好的辣椒片,加入鸡精翻炒即可起锅

  • 10.成品