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可爱小火龙果的做法和食材用料及健康功效

文/张含韵来源:本站原创2017-09-15 03:46:52  查看次数:6712  

食材用料

红心火龙果适量糯米粉150 克
大米粉50 克白糖适量相克食物
青菜汁适量 豆沙馅适量

可爱小火龙果的做法

  • 1.准备好食材,火龙果和青菜分别放料理机打成汁过滤备用。

  • 2.糯米粉和大米粉糖混合拌匀,分出来一点,量多的做红面团,量少的做绿面团。

  • 3.把火龙果汁倒入粉里边加边搅拌。

  • 4.把拌均匀的面团分一半出来。

  • 5.同样的做法,做绿面团。

  • 6.然后把一半的面团放入蒸锅里烧开后蒸5分钟左右。

  • 7.把蒸好的面块和生面块混合揉成面团,

  • 8.同样的方法做绿面团。

  • 9.分成差不多大挤子。(要用保鲜膜保好防止风干)

  • 10.豆沙馅分成10克左右的小圆球。

  • 11.把红面团中间按几下凹进去,放入豆沙。

  • 12.一端捏出尖尖的角。

  • 13.用小刀在表面错落着划开几个小口。

  • 14.绿面团搓细长条,切成一厘米左右的段。

  • 15.用手压扁,一端捏出尖尖角。

  • 16.用牙签协助把绿面条嵌入小口中压紧。

  • 17.顶部的要用稍微长一点的绿面条。

  • 18.绿叶稍微弯曲,适当的调整造型。

  • 19.把做好的火龙果放入蒸锅里,盖上盖子开大火烧开后蒸10分钟。

  • 20.开盖子。

  • 21.把蒸好火龙果拿出来放入盘子里。

  • 22.是不是看起来很可爱的样子

  • 23.红红的小火龙果就完成了。