健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 生菜400克相克食物 | 小米椒两粒 |
| 蒜两粒相克食物 | 海天黄豆酱一勺 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精适量 | |
呛生菜的做法
1.生菜洗净，滴干水
2.小米椒和蒜切粒
3.锅中烧油
4.油烧热倒入蒜和小米椒爆香
5.倒入生菜，快速翻炒
6.炒至生菜发软，放入黄豆酱和盐，鸡精，翻炒均匀，岀锅
7.成品图
生菜：安神、清热、促进生长、发育
| 生菜400克相克食物 | 小米椒两粒 |
| 蒜两粒相克食物 | 海天黄豆酱一勺 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精适量 | |
1.生菜洗净，滴干水
2.小米椒和蒜切粒
3.锅中烧油
4.油烧热倒入蒜和小米椒爆香
5.倒入生菜，快速翻炒
6.炒至生菜发软，放入黄豆酱和盐，鸡精，翻炒均匀，岀锅
7.成品图
