桂圆红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

桂圆红枣枸杞茶的做法

• 1.材料有红枣，枸杞，桂圆，红糖洗干净备用

• 2.砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞，红枣和桂圆中火烧十几分钟左右

• 3.最后加入准备好的红糖

• 4.将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中

• 5.倒入杯中就可以享用了