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潮式糯米卷的做法和食材用料及健康功效

文/宋琳来源:本站原创2017-09-15 02:05:03  查看次数:7412  

食材用料

主料:发酵面团一块3/4杯(大米和糯米各一半)
腊肠一根
虾米一把。

潮式糯米卷的做法

  • 1.把腊肠和虾米洗干净.

  • 2.米入锅,把腊肠和虾米放在米上面,加水一起煮熟.

  • 3.把腊肠和虾米拿出来切粒.

  • 4.把发酵面团尽量擀成长方形,大约一厘米厚.

  • 5.把饭沿着面团长的一边铺开,大约两寸来宽.

  • 6.把腊肠碎和虾米碎均匀地撒在饭里.

  • 7.象卷寿司一样把有饭的一边面团向另一边卷去,尽量卷实.

  • 8.开大火,烧开水,把糯米卷放入蒸20分钟.

  • 9.可以事先把米泡2小时.

  • 10.饭不要煮得太烂.

  • 11.饭煮好后搅拌使其散热,凉了才好包.

  • 12.可以把腊肠竖着切一刀分成两份,再把每份各切一刀又分两份.把四份腊肠并列,再横着切碎.

  • 13.如果糯米卷太长可以分成两段.

  • 14.我这次在糯米卷下垫腊纸,结果纸都粘在面上.下次用白菜叶应该好很多.

  • 15.如果糯米卷很厚可能要蒸久一点.