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咖喱鸡肉的做法和食材用料及健康功效

文/胡军来源:本站原创2017-09-15 01:23:00  查看次数:6897  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡大腿2土豆2相克食物
1段相克食物2片相克食物
适量 咖喱粉3勺
五香粉1勺适量

咖喱鸡肉的做法

  • 1.鸡大腿,土豆都去皮切块状

  • 2.锅烧热倒入适量油,把切好的鸡腿肉炒至断生,加入盐和五香粉翻炒,炒好呈出备用。

  • 3.锅烧热倒油,放入葱姜煸炒,放入土豆,加少许盐让土豆入味,放入咖喱粉3勺最后加入适量水没过土豆,把土豆烧至8分熟

  • 4.土豆烧8分熟后,倒入备用炒好的鸡肉,焖煮15分钟左右即可出锅