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水果西米露的做法和食材用料及健康功效

文/张含韵来源:本站原创2017-09-15 00:37:44  查看次数:2977  

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津
草莓:暖肝、补肝、止泻
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

西米适量芒果一个相克食物
草莓适量相克食物 椰汁一瓶
香蕉一根相克食物适量

水果西米露的做法

  • 1.先准备需要的食材

  • 2.锅内到入适量的水,煮开后把西米倒入煮十五分钟,然后闷几分钟,再用清水过一遍

  • 3.这就是煮好的西米

  • 4.在把水果都切好放在盘子里面

  • 5.把西米放在碗里,把椰汁倒入

  • 6.在放上水果

  • 7.然后就可以吃了