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爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

文/梅婷来源:本站原创2017-09-16 06:05:31  查看次数:8401  

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肝300克相克食物 葱姜蒜适量
适量适量
料酒适量酱油适量
胡椒粉适量青椒适量相克食物

爆炒猪肝的做法

  • 1.洗净猪肝

  • 2.切成均匀的片,用清水浸泡一会。去掉血水

  • 3.放入姜蒜酱油,料酒,盐腌制十分钟

  • 4.加入青椒

  • 5.热锅放油,比平时油稍微多一点。急火爆炒,不要超过一分钟

  • 6.起锅装盘,撒葱丝

  • 7.成品图