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黄瓜拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

文/黄明来源:本站原创2017-09-14 22:57:04  查看次数:2447  

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜两根相克食物金针菇100克相克食物
泰椒2个白糖少量相克食物
酱油一勺 陈醋一勺

黄瓜拌金针菇的做法

  • 1.黄瓜洗净,金针菇去根洗净

  • 2.葱切片,泰椒切小段准备

  • 3.黄瓜切丝,金针蘑开水焯两分钟放入凉水中,凉透后备用。

  • 4.将金针蘑加入黄瓜丝中,加入泰椒、葱、糖、味精、盐、浇上酱油、陈醋。滴上香油。完毕