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发财菜的做法和食材用料及健康功效

文/桂纶镁来源:本站原创2017-09-14 22:42:28  查看次数:957  

健康功效

冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红萝卜:活血化瘀

食材用料

冬笋1个相克食物咸肉1小块
红萝卜1个 白豆腐1个
猪肝2两相克食物 小肠三两
大蒜两根相克食物芹菜三两相克食物
大白菜半颗相克食物黄豆芽半斤相克食物
10克 生抽10克
生姜5克相克食物 红薯粉30克

发财菜的做法

  • 1.把所有的食材洗好切好待用

  • 2.锅里放油把咸肉爆香和爆干一点

  • 3.第一个一定要记得放冬笋爆炒,炒香以后就依次放黄豆芽,红萝卜,大蒜根,大白菜下去炒香,盐也是这个时候放的,还有生抽,小肠要先放油爆香装在碗里待用

  • 4.把所有的食材除了猪肝和芹菜都一起放下去炒香,放水煮五分钟,煮好了最后把猪肝和芹菜撒在上面再煮两分钟,最后到下勾芡的红薯粉勾芡就可以装盘了

  • 5.装到碗里上桌吃咯,好香哦,喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒干