健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
土豆适量相克食物 | 青、红、黄彩椒适量 |
花椒油适量 | 蒜末适量 |
鸡粉适量 | 白醋一汤勺相克食物 |
花椒油凉拌土豆丝的做法
1.土豆擦成丝,用清水洗净表面的淀粉并用清水浸泡十分钟。
2.彩椒把皮片下来切成丝。
3.分别放入碗里加冷水放入冰箱冷藏半小时使其打成卷。
4.土豆丝倒入漏盆中并将表面在冲洗一下之后控干水分。
5.锅上火加水并将水烧开,加入一汤勺白醋,倒入控干水分的土豆丝。
6.土豆丝煮到断生就捞出来,然后过冷水放入漏盆中再把水分控干。
7.将在冰箱冷藏的彩椒丝取出来,这时你看到的彩椒切都已经打成卷了如图即可,捞出来控干水分。
8.把控干水分的土豆丝放入容器中,加入调味料和彩椒丝拌匀即可。
9.一盘简单易做的花椒油凉拌土豆丝做好了。