健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛油果：活血化瘀
食材用料
| 紫菜头半个 | 生菜50克相克食物 |
| 洋葱20克相克食物 | 牛油果半个 |
| 黄杏8个 | 盐5克 |
| 黑胡椒适量 | 橄榄油10克 |
紫菜头牛油果瘦身沙拉的做法
1.准备所有食材
2.紫菜头用锡纸包好放盐和胡椒粉，放进烤箱烤50分钟
3.烤好之后的样子，比较嫩滑
4.其他材料切好放入盐和胡椒粉
5.最后放上紫菜头块
生菜：安神、清热、促进生长、发育
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛油果：活血化瘀
| 紫菜头半个 | 生菜50克相克食物 |
| 洋葱20克相克食物 | 牛油果半个 |
| 黄杏8个 | 盐5克 |
| 黑胡椒适量 | 橄榄油10克 |
1.准备所有食材
2.紫菜头用锡纸包好放盐和胡椒粉，放进烤箱烤50分钟
3.烤好之后的样子，比较嫩滑
4.其他材料切好放入盐和胡椒粉
5.最后放上紫菜头块
