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小炒猪舌的做法和食材用料及健康功效

文/王蓉来源:本站原创2017-09-14 20:16:39  查看次数:6838  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芹菜:除烦、平肝、清热
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪舌半条相克食物
相克食物芹菜相克食物
香菜相克食物香葱相克食物
青椒一个相克食物猪油
李锦记特级头抽

小炒猪舌的做法

  • 1.准备好猪舌,洗干净了,开始切薄片。
    (我是一个人吃的,半边就够了,你们人多也可以买一条)

  • 2.切薄片,放进干净的碗碟

  • 3.然后,放姜片,蒜头进去,再放酱油进去腌制几分钟

  • 4.然后开始切香芹,香菜,青椒,香葱

  • 5.然后开始炒,先放油,再放盐,这样油就不会四溅了,放肉进去翻炒,不用放水进去,然后再放配菜,炒几分钟,肉就熟了。切肉薄就熟的快。

  • 6.最后,就完成了!??