高峰财经网
您当前的位置:高峰财经网资讯正文

意大利面(蔬菜高汤星星面)的做法和食材用料及健康功效

文/叶子楣来源:本站原创2017-09-14 20:01:55  查看次数:5479  

食材用料

意大利星星面150 意式蔬菜高汤适量
奶酪丝适量 罗勒叶少许
适量

意大利面(蔬菜高汤星星面)的做法

  • 1.星星意面市售比较少,我是在大超市买到的。买不到的话用管形面、儿童意面替代都可以。奶酪随便什么奶酪都可以,切些细丝就行啦。

  • 2.意式蔬菜高汤如果是隔天用,不要加盐,冷藏最好。其制备也很简单,我在“意大利蔬菜高汤”的菜谱里有详述。

  • 3.准备一些牛肉、黄油、蕃茄、西芹、洋葱、胡萝卜、甜椒和南瓜。

  • 4.还有些香料。

  • 5.大块切牛肉、西芹和洋葱。

  • 6.还有其余蔬菜。

  • 7.小火化开黄油,炒香洋葱和西芹,加入牛肉煸炒至肉色发白。

  • 8.加入其余蔬菜炒匀,加入香料包和适量的水。

  • 9.大火煮开后一撇净浮沫,加锅盖用小火煮1至1.5小时就可以了。煮的时间取决于牛肉的熟烂成程。最后加适量的盐和胡椒粉调味。

  • 10.蔬菜高汤烧好后,取一口大些的锅烧一锅开水,加些盐。

  • 11.下意式星星面煮熟,煮的时间参考包装上的提示,这款面煮时为8分钟。其间要不时搅动,不然会巴锅、粘连。

  • 12.将煮好的星星面捞入汤盘,冲入意式蔬菜高汤,撒上奶酪丝和罗勒叶,意式汤面的制做就完成了。