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玉米面馒头的做法和食材用料及健康功效

文/李小璐来源:本站原创2017-09-14 19:47:16  查看次数:276  

食材用料

面粉2小碗 玉米面1小碗
酵母适量 温水适量

玉米面馒头的做法

  • 1.酵母用温水化开

  • 2.把2份面粉1份玉米面混合均匀

  • 3.倒入酵母水(不要一下子都倒入),把面粉和成软硬适度的光滑的面团

  • 4.盖上锅盖发酵(可以用保鲜膜或套上保鲜袋),我都是前一天晚上和好面,第二天蒸

  • 5.发好的面团

  • 6.发好的面团拿出来多揉几下,排出气,放保鲜袋里醒20分钟

  • 7.趁醒面的空隙准备好锅,锅里放适量水,刷好蒸屉,,抹上一层花生油

  • 8.把面团揉几下,分成6等份,揉成馒头剂子

  • 9.把馒头剂子放锅里,盖上锅盖静置20分钟

  • 10.开小火,锅上汽后开大火蒸20分钟,关火,虚闷3-5分钟

  • 11.出锅