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豆角猪肉饭的做法和食材用料及健康功效

文/杨幂来源:本站原创2017-09-14 18:51:59  查看次数:1662  

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
大米:富含碳水化合物、富含锰
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

猪肉时间相克食物大米500克相克食物
豆角适量相克食物 大蒜酱适量
适量适量
适量

豆角猪肉饭的做法

  • 1.将新鲜的猪肉洗净,备用

  • 2.将新鲜的豆角洗净,备用

  • 3.将洗净的猪肉切片。备用

  • 4.将洗净的豆角切丁,备用

  • 5.将米放入锅中,加水,洗净,一般我洗四五次

  • 6.再加入我们切好的猪肉

  • 7.然后加入切好的豆角

  • 8.再加入盐

  • 9.再加入油,搅拌均匀

  • 10.搅拌好了之后,放入电饭锅中

  • 11.盖好锅盖,通电,静静地等待

  • 12.过了三四十分钟之后,就OK啦

  • 13.看着有模有样的对吧,如果觉得不够油,可以再加点油,不过我喜欢吃清淡的

  • 14.装盘,开吃啦

  • 15.放上妈妈自制的大蒜酱,完美!

  • 16.美美哒