水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
火龙果：活血化瘀

食材用料

水果沙拉的做法

• 1.将苹果洗净去皮切成滚刀块，猕猴桃去皮切滚刀块，火龙果去皮切大丁，香蕉去皮切滚刀块，菠萝肉切滚刀块。

• 2.把切好的水果放入器皿中，放沙拉酱100克，搅拌均匀，使沙拉酱全部包裹在水果上就可以了。

• 3.一道清爽可口的水果沙拉就展现在大家面前了。