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大盆鸡的做法和食材用料及健康功效

文/关智斌来源:本站原创2017-09-14 15:05:13  查看次数:4650  

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

料酒适量 红毛鸡一只
西红柿三个相克食物土豆六个(自己把握,如果太大就少放两个)相克食物
六片相克食物香葱两根相克食物
少许相克食物辣椒六个相克食物
适量青椒两个相克食物
木耳少量相克食物蒜头八半相克食物

大盆鸡的做法

  • 1.我买了一只整鸡,请卖鸡的老板帮忙剁好,回家之间汆水,洗净

  • 2.把鸡肚子里扒出来的鸡油放锅里先炼炼

  • 3.把姜、蒜、八角、花椒、还有辣椒放油里炸一下

  • 4.把汆过水的鸡块到进锅里爆炒

  • 5.倒入酱油、料酒翻炒,然后加水,大火烧

  • 6.大火烧开后,转小火煨40分钟,把土豆切成块到进去接着烧了

  • 7.差不多15分钟左右,到入青椒

  • 8.最后放入西红柿

  • 9.出锅撒上葱花

  • 10.大盆鸡就OK了