健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉80g | 吉士粉30g |
| 纯牛奶250 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 糖5g相克食物 | 花生油3g |
| 奶油适量 | 水果适量 |
水果班戟的做法
1.面粉80g，吉士粉30g，鸡蛋2个，食用油5g，白砂糖5g，纯牛奶250mL，倒入容器里，搅拌均匀。
2.过滤。
3.准备好平底锅和油，表面上刷一层油。
4.然后煎出一片一片。
5.准备好的奶油。
6.和水果，自己喜欢什么就加什么水果！
7.然后拿出煎的皮包起来。
8.就这样美味的班戟就做好了❤❤❤
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 面粉80g | 吉士粉30g |
| 纯牛奶250 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 糖5g相克食物 | 花生油3g |
| 奶油适量 | 水果适量 |
1.面粉80g，吉士粉30g，鸡蛋2个，食用油5g，白砂糖5g，纯牛奶250mL，倒入容器里，搅拌均匀。
2.过滤。
3.准备好平底锅和油，表面上刷一层油。
4.然后煎出一片一片。
5.准备好的奶油。
6.和水果，自己喜欢什么就加什么水果！
7.然后拿出煎的皮包起来。
8.就这样美味的班戟就做好了❤❤❤
