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凉拌葱头木耳的做法和食材用料及健康功效

文/潘玮柏来源:本站原创2017-09-14 08:07:34  查看次数:7028  

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

葱头半个相克食物黑木耳1小把相克食物
青椒半个相克食物香菜少许相克食物
李锦记蒸鱼豉鱼适量 李锦记旧庄耗油适量
少许相克食物香油适量
芝麻适量相克食物

凉拌葱头木耳的做法

  • 1.李锦记旧庄蚝油,李锦记蒸鱼豉油,青菜备好!

  • 2.泡发的木耳切丝,葱头青椒切丝!

  • 3.盆内放入香菜段,李锦记旧庄蚝油,李锦记蒸鱼豉油,搅拌均匀!

  • 4.最后放辣椒油,香油,芝麻拌均即可!

  • 5.成品图!