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干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

文/谭晶来源:本站原创2017-09-14 07:19:39  查看次数:2006  

食材用料

豆皮2张相克食物 胡萝卜 黄瓜各1根
瘦肉小块 青葱丝适量

干豆腐卷的做法

  • 1.准备的食材

  • 2.精瘦肉

  • 3.黄瓜切丝

  • 4.胡萝卜切丝

  • 5.葱切丝 要绿的部分 葱姜末备用

  • 6.肉切丝

  • 7.料酒 淀粉抓匀

  • 8.炒香葱姜蒜

  • 9.酱油 耗油 白糖多一些 胡椒 面酱多些

  • 10.豆皮纵向切开 分成4片长方形

  • 11.把4种丝放好

  • 12.卷紧 要紧一些 不然容易散

  • 13.这样

  • 14.斜刀切8分宽(不到1寸)太宽不好看 太窄容易散

  • 15.摆盘

  • 16.外边摆完 再摆里边

  • 17.中间空的地方自己随意放 我家正好有个煮鸡蛋 我就放上了