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果仁大列巴的做法和食材用料及健康功效

文/朱雨辰来源:本站原创2017-09-14 05:59:44  查看次数:6942  

健康功效

牛奶:富含蛋白质
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉340克牛奶50克相克食物
奶油35克黄油20克
酵母5-10克4克
白砂糖80克相克食物鸡蛋一个相克食物
核桃仁适量葡萄干适量
芝麻适量相克食物 全蛋液适量

果仁大列巴的做法

  • 1.所有食材称重

  • 2.把高筋面粉,糖,牛奶,奶油,鸡蛋,盐,酵母(盐和酵母对角放)放入面包机,启动和面程序10分钟,把软化好的黄油放进去,继续和面20分钟

  • 3.把面团第一次发酵后,擀成长方形

  • 4.撒上芝麻,葡萄干,核桃仁等,后面留几公分不放东西好收口

  • 5.从有果仁的一端开始卷,卷好后放烤箱发酵40分钟

  • 6.发酵好后,用刀切5个斜口,均匀刷上全蛋液

  • 7.放烤箱,上下火160度,50分钟,15分钟时看颜色可加盖锡纸

  • 8.切片,装盘