健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 螺旋粉100克 | 西红柿适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 迷迭香适量 |
| 洋葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 橄榄油适量 | 芝士末适量 |
| 柠檬汁适量 | 盐适量适量 |
| 黑胡椒适量 | 糖适量相克食物 |
素螺旋粉的做法
1.锅烧热，放入蒜末炒香放入洋葱碎炒到柔软，放入西红柿碎，一些番茄酱适量高汤，加入适量糖，盐，黑胡椒，熬一会儿。
2.熬一会儿后加入迷迭香继续熬到汤浓稠挤入一点柠檬汁
3.把煮好的意粉沥干倒入酱汁中拌匀
4.关火淋点油更加油亮。
5.出锅撒上芝士，再加以点缀。
6.然后享用
7.吃
