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清蒸彩云雕的做法和食材用料及健康功效

文/游鸿明来源:本站原创2017-09-11 04:12:43  查看次数:7315  

食材用料

彩云雕1只适量
蒸鱼豉油适量适量相克食物
小葱2根相克食物料酒1勺
适量

清蒸彩云雕的做法

  • 1.彩云雕洗净,两边各划三刀

  • 2.姜切丝,小葱撕成细丝

  • 3.鱼肚子塞入姜丝

  • 4.在如图撒上姜丝和盐

  • 5.淋上蒸鱼豉油,料酒

  • 6.包上保鲜膜,防止蒸的时候水蒸汽跑进去

  • 7.锅内水烧沸,放入彩云雕蒸15分钟左右

  • 8.取出,撕去保鲜膜,撒上葱丝

  • 9.锅内油烧热,淋在彩云雕上即可

  • 10.开吃