健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪肝300克相克食物 | 尖椒2个 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 油适量 |
酱油适量 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 鸡精适量 |
蚝油适量 | 淀粉适量 |
溜肝尖的做法
1.猪肝切柳叶片放入盆中,加入一勺白醋抓匀
2.过水洗净白醋,凉水泡
3.将葱姜蒜切末备用尖椒切滚刀块,碗中酱油,淀粉加上水做个碗汁
4.控干的肝放入盆中加入料酒,酱油,少许糖,盐,淀粉
5.调匀腌制10分钟
6.锅中做油将猪肝倒入锅中翻炒变色出锅
7.过完油的肝盛出
8.锅留低油,放入葱姜蒜爆香
9.加入蚝油炒香
10.先放入辣椒煸炒
11.放入猪肝继续翻炒
12.加入碗汁,鸡精翻炒出锅
13.装入盘中