健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鸡蛋三个左右相克食物 | 青椒两个相克食物 |
红椒一到两个 | 盐两小勺 |
鸡粉两小勺 | 耗油两小勺左右 |
大葱一小节相克食物 |
碎椒炒鸡蛋的做法
1.准备所有材料洗净备用
2.鸡蛋中加盐,鸡粉,耗油,打散备用
3.青椒太大记得要去瓤去子
4.青红椒以及大葱,切丝
5.然后切碎
6.到入备好的鸡蛋中搅拌
7.热锅加油,准备倒入鸡蛋液
8.到入锅中
9.中小火,炒成型后即可出锅
10.装盘即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
鸡蛋三个左右相克食物 | 青椒两个相克食物 |
红椒一到两个 | 盐两小勺 |
鸡粉两小勺 | 耗油两小勺左右 |
大葱一小节相克食物 |
1.准备所有材料洗净备用
2.鸡蛋中加盐,鸡粉,耗油,打散备用
3.青椒太大记得要去瓤去子
4.青红椒以及大葱,切丝
5.然后切碎
6.到入备好的鸡蛋中搅拌
7.热锅加油,准备倒入鸡蛋液
8.到入锅中
9.中小火,炒成型后即可出锅
10.装盘即可