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苦瓜蛤蜊清火汤的做法和食材用料及健康功效

文/郑嘉颖来源:本站原创2017-09-11 03:19:36  查看次数:9174  

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

花蛤300克相克食物苦瓜一根相克食物
茶油一匙少许
鸡精少许 姜丝少许
料酒少许

苦瓜蛤蜊清火汤的做法

  • 1.花蛤用盐水泡净泥沙。

  • 2.苦瓜切圈。

  • 3.锅里水烧开。

  • 4.下一匙茶油,少许盐,下苦瓜煮至变色。

  • 5.下花蛤,少许料酒、姜丝。

  • 6.煮至花蛤全部开口(不开口的说明死的,应扔掉),关火,加少许鸡精调味。

  • 7.出锅,汤鲜中带苦,喝完后却回味甘甜。一道很好的清火汤。