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芥菜疙瘩咸菜的做法和食材用料及健康功效

文/毛方圆来源:本站原创2017-09-11 04:10:52  查看次数:8307  

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

芥菜疙瘩半个花生油适量
酱油适量适量相克食物
味精少许相克食物 鲜肉少许

芥菜疙瘩咸菜的做法

  • 1.腌的芥菜疙瘩半个,洗净

  • 2.把芥菜疙瘩切丝,放盆里,用热水泡10分钟

  • 3.捞出沥干水分备用

  • 4.大蒜剥皮,切片备用

  • 5.鲜肉剁肉末备用

  • 6.炒锅里放适量油,比平时炒菜多一些,放入肉末翻炒

  • 7.肉末炒至发白,倒入少许酱油翻炒

  • 8.加入蒜片,翻炒1分钟

  • 9.倒入咸菜丝,翻炒

  • 10.出锅时倒入少许醋,少许味精即可