健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红枣适量相克食物 | 面粉适量 |
| 白糖适量相克食物 | 酵母适量 |
| 温水适量 | |
红枣馒头的做法
1.先把红枣去核切成小块
2.面粉加白糖 酵母 红枣用温水活成面团
3.活成面团后发酵三个小时
4.然后把活好的面团拿出来揉均匀排气擀成薄片
5.然后在卷起来用刀切成小块
6.静止二十分钟后冷水上锅蒸十五分钟后关火闷三分钟后出炉
7.然后就可以开动啦
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
| 红枣适量相克食物 | 面粉适量 |
| 白糖适量相克食物 | 酵母适量 |
| 温水适量 | |
1.先把红枣去核切成小块
2.面粉加白糖 酵母 红枣用温水活成面团
3.活成面团后发酵三个小时
4.然后把活好的面团拿出来揉均匀排气擀成薄片
5.然后在卷起来用刀切成小块
6.静止二十分钟后冷水上锅蒸十五分钟后关火闷三分钟后出炉
7.然后就可以开动啦
