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随心小炒的做法和食材用料及健康功效

文/杨幂来源：本站原创2017-09-11 02:54:07  查看次数：1733  

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠300克相克食物莲藕400克相克食物
胡萝卜200克相克食物 葱姜蒜

随心小炒的做法

  • 1.莲藕胡萝卜切片

  • 2.腊肠切片葱姜蒜切碎

  • 3.莲藕过水开水下锅开水出锅

  • 4.葱姜炝锅开始炒腊肠

  • 5.胡萝卜用油炒

  • 6.最后放入抄好的莲藕

  • 7.最后调味出锅

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