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包菜虾皮饼的做法和食材用料及健康功效

文/黄宗泽来源:本站原创2017-09-11 03:17:34  查看次数:4600  

健康功效

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉适量包菜半个相克食物
虾皮一小碗相克食物 葱,姜末适量
鸡精少许香油适量
食用油适量

包菜虾皮饼的做法

  • 1.面粉缓慢倒入水搅拌成絮状

  • 2.和成光滑面团盖湿布醒一会儿

  • 3.包菜剁碎加入少量盐腌一下

  • 4.虾皮放入锅里加少许油煸香盛出备用

  • 5.葱姜切末

  • 6.包菜腌好后稍挤出水份放入盆里

  • 7.把葱姜末,虾皮一起放入包菜里

  • 8.加入鸡精,倒入香油拌匀即可

  • 9.醒好的面揉几下搓成长条

  • 10.分成适当大小的面挤子

  • 11.拿一个擀圆

  • 12.包入馅

  • 13.像包包子一样打褶

  • 14.包好后轻压扁即可

  • 15.都做好后,平底锅小火烧热,放入少量油

  • 16.放入馅饼

  • 17.两面煎制金黄即可出锅

  • 18.盛入盘里

  • 19.再来一张

  • 20.呵呵太香了