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百变豆腐的做法和食材用料及健康功效

文/周璇来源:本站原创2017-09-11 02:46:02  查看次数:2278  

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐200克相克食物适量
香葱三根相克食物适量相克食物
适量 豆鼓老干妈一勺提
尖辣椒一个相克食物花椒五粒

百变豆腐的做法

  • 1.准配料,葱切段,姜切丝,辣椒切丝,一汤提豆鼓老干妈

  • 2.豆腐切块备用

  • 3.油烧热至六七成热放入豆腐块两面煎黄起锅

  • 4.煎好的豆腐块起锅凉至片刻切条状备用

  • 5.少许的油烧至五六成热放入姜.花椒.辣椒.香葱,豆腐入锅加入适量的盐翻炒片刻倒入豆鼓老干妈翻炒均匀即可出锅

  • 6.装盘即可食用