健康功效
小米：安神、和胃、补虚
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 小米250克相克食物 | 南瓜150克相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 枸杞子15克相克食物 |
| 大米一小抓相克食物 | |
南瓜小米粥的做法
1.南瓜洗净切片
2.小米，大米，浸泡半小时
3.烧开南瓜15分钟
4.加入小米和大米，煮开后盖上锅盖，15分钟后关火，排气完后起锅。
5.起锅前撒上枸杞子，喜欢清甜的可以不需要＋白糖。
6.儿子喜欢吃粽子，和小米粥搭配着吃，儿子大爱！
小米：安神、和胃、补虚
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
| 小米250克相克食物 | 南瓜150克相克食物 |
| 白砂糖适量相克食物 | 枸杞子15克相克食物 |
| 大米一小抓相克食物 | |
1.南瓜洗净切片
2.小米，大米，浸泡半小时
3.烧开南瓜15分钟
4.加入小米和大米，煮开后盖上锅盖，15分钟后关火，排气完后起锅。
5.起锅前撒上枸杞子，喜欢清甜的可以不需要＋白糖。
6.儿子喜欢吃粽子，和小米粥搭配着吃，儿子大爱！
