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红烧土豆丝的做法和食材用料及健康功效

文/陈国坤来源:本站原创2017-09-11 02:06:56  查看次数:3452  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆两个相克食物 青椒,肉丝,适量
盐,老抽,生粉,生姜,水鸡粉适量

红烧土豆丝的做法

  • 1.先准备两个土豆如图

  • 2.切片

  • 3.切丝

  • 4.青椒,肉切丝,生姜可切丝也可切碎末

  • 5.肉丝入小碗适量加老抽,生粉,生姜,腌制十分钟左右

  • 6.均匀拌好待用

  • 7.锅烧热微微冒油烟了讲适量油倒入,小火炸肉丝

  • 8.炸至颜色金黄色时倒入青椒丝翻炒

  • 9.再如图倒入土豆丝继续翻炒翻炒

  • 10.翻炒一两分钟后加适量盐继续炒均匀

  • 11.然后加适量水不要太多如图即可,锅盖盖上小火闷至水干

  • 12.闷好后加点鸡粉继续翻炒下,扮均匀,喜欢清淡点的可以不加酱油,就这样起锅

  • 13.因为是红烧的加了酱油的,成品图,