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东北油豆角炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

文/何静来源:本站原创2017-09-11 01:42:30  查看次数:8569  

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

东北油豆角1斤半五花肉一块-切薄篇
切丝适量相克食物 大豆油略多
切丝-略多相克食物花椒适量
适量

东北油豆角炒五花肉的做法

  • 1.先把豆角焯熟,豆角软了,很绿,那是熟了。不熟容易中毒。

  • 2.锅底放油,要略多些好吃,最好是东北大豆油更香,花生油也可以。油热放五花肉炒动,放姜丝、葱丝,要略多些,略炒两下马上放入豆角,不停翻炒,调中火即可,中途放花椒粉、盐,炒至豆角软熟、豆角表面起油泡、很嫩熟为止,加鸡精出锅。

  • 3.如果亲口味重可以加一点酱油,但是我个人喜欢油豆角清甜的本味,所以不放酱油也很好!我始终觉得做饭应该力求用最精确、少量的调料最恰如其分的发挥食材的本来味道,而不是放很多调料!