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炒豆角的做法和食材用料及健康功效

文/苗侨伟来源:本站原创2017-09-10 05:54:35  查看次数:7271  

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

豆角若干相克食物西红柿半个相克食物
相克食物相克食物
尖椒五花肉
五花肉
味精相克食物 花椒粉,干姜粉
五花肉 调和油
鸡粉
花椒粉,干姜粉

炒豆角的做法

  • 1.豆角掰段,清洗,洗好的豆角控水备用

  • 2.将葱切碎,蒜切片,尖椒切丝,西红柿切小块,备用

  • 3.把锅烧热,到入调和油,等油热了,把切好的肉放入锅中

  • 4.等锅中肉稍微有萎缩的时候,把切好的葱,蒜,尖椒放入锅中,待炒出香味时候放入切好的西红柿块

  • 5.等西红柿融化的差不多的时候,放入豆角,翻炒一会后放入盐,再翻炒一会出水后放入鸡粉,味精,花椒粉,干姜粉,继续翻炒,直至豆角炒熟