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海南小吃:甜瓜花的做法和食材用料及健康功效

文/萧蔷来源:本站原创2017-09-10 05:18:41  查看次数:9400  

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

青瓜4个白糖两勺相克食物
蒜头1个相克食物酱油少许
苹果醋少许 黄灯笼辣椒少许

海南小吃:甜瓜花的做法

  • 1.把青瓜削皮洗先放在菜蓝子里

  • 2.把青瓜切成片

  • 3.把菠萝去皮和眼切成块放盐水浸泡一会,捞出放在碟子里。

  • 4.青瓜放盐浸泡倒出盐水

  • 5.把苹果醋倒入蒜头里

  • 6.滴上一点酱油调色

  • 7.放两勺白糖

  • 8.加入辣椒一点

  • 9.把菠萝倒入青瓜里

  • 10.然后把调好的汁全倒入青瓜个菠萝里搅拌均匀

  • 11.这是已完成的甜瓜花